Let's
say it's 6.15pm and you're driving home (alone of course) after an
unusually hard day on the job. You're really tired, and frustrated… …
Andaikan pada 6:15 pm, anda memandu pulang (tentu sekali seorang diri)
selepas kesukaran luarbiasa di tempat kerja. Anda benar2 letih dan kecewa……
YOU ARE REALLY STRESSED AND UPSET ….
Suddenly
you start experiencing severe painsevere painin your chest that starts
to radiate out into your arm and up into your jaw. You are only five
miles from the hospital nearest your home. Unfortunately you don't know
if you'll be able to make it that far
Anda benar2 tertekan dan terkejut….
Tiba2
anda mengalami kesakitan teruk di dada dan mula merebak hingga lengan
dan tulang rahang. Ketika itu anda berada hanya 5 km saja dari hospital
terdekat, malangnya anda tak pasti samada sempat sampai di sana atau
tidak
WHAT TO DO ???
YOU HAVE BEEN TRAINED IN CPR, BUT THE GUY THAT CONDUCTED THE COURSE DID NOT TELL YOU HOW TO PERFORM IT ON YOURSELF !!!
Apa perlu anda lakukan ???
Anda telah dilatih melakukan CPR, tetapi tidak diajar bagaimana hendak melakukannya pada diri sendiri
HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE?
SINCE
MANY PEOPLE ARE ALONE WHEN THEY SUFFER A HEART ATTACK, WITHOUT HELP,
THE PERSON WHOSE HEART IS BEATING IMPROPERLY AND WHO BEGINS TO FEEL
FAINT, HAS ONLY ABOUT 10 SECONDS LEFT BEFORE LOSING CONSCIOUS WHAT TO
DO ??
BAGAIMANA NAK SELAMATKAN DIRI DARI SERANGAN JANTUNG KETIKA KESEORANGAN?
Kebanyakan
orang sedang bersendirian ketika serangan jantung. Tanpa bantuan,
seseorang yang degupan jantungnya tidak stabil akan mula pitam, hanya
10 saat sahaja sebelum tidak sedarkan diri. APA NAK BUAT?
ANSWER:
DO NOT PANIC, BUT START COUGHING REPEATEDLY AND VERY VIGOROUSLY. A DEEP BREATH SHOULD BE TAKEN BEFORE EACH
COUGH,
THE COUGH MUST BE DEEP AND PROLONGED, AS WHEN PRODUCING SPUTUM FROM
DEEP INSIDE THE CHEST. A BREATH AND A COUGH MUST BE REPEATED ABOUT
EVERY TWO SECONDS WITHOUT LET-UP UNTIL HELP ARRIVES, OR UNTIL THE HEART
IS FELT TO BE BEATING NORMALLY AGAIN.
JAWAPAN:
Jangan
panik, sebaliknya batuk lah berulangkali dengan kuat dan bersungguh2..
Tarik nafas dalam2 sebelum batuk, dan batuk sedalam2 dan sepanjang2nya
seperti hendak mengeluarkan kahak dari jauh dalam dada. Tarikan nafas
dan batuk perlu di ulang tiap 2 saat tanpa henti hinggalah bantuan
tiba, atau sehingga degupan jantung kembali normal
DEEP BREATHS GET OXYGEN INTO THE LUNGS AND COUGHING MOVEMENTS SQUEEZE THE HEART AND KEEP THE BLOOD
CIRCULATING.
THE SQUEEZING PRESSURE ON THE HEART ALSO HELPS IT REGAIN NORMAL RHYTHM.
IN THIS WAY, HEART ATTACK VICTIMS CAN GET TO A HOSPITAL ARTICLE
PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER
Tarikan nafas yang dalam memberikan oksigen kepada paru2 manakala
pergerakan dari batuk akan menekan jantung seterusnya mengekalkan
peredaran darah. Himpitan dan tekanan pada jantung juga membantu
mengembalikan degupan yang normal. Dengan cara ini mangsa serangan
jantung sempat ke hospital.
TELL
AS MANY OTHER PEOPLE AS POSSIBLE ABOUT THIS. IT COULD SAVE THEIR LIVES
!!! DON'T EVER THINK THAT YOU ARE NOT PRONE TO HEART ATTACK AS YOUR AGE
IS LESS THAN 25 OR 30. NOWADAYS DUE TO THE CHANGE IN THE LIFE STYLE,
HEARTATTACK IS FOUND AMONG PEOPLE OF ALL AGE GROUPS. BE A FRIEND AND
PLEASE SEND THIS ARTICLE TO AS MANY FRIENDS AS POSSIBLE
Beritahu
seberapa ramai orang yang boleh. Ia mungkin membantu menyelamatkan
nyawa mereka. Jangan sangka anda bebas dari serangan jantung hanya
kerana umur anda kurang dari 25 atau 30 tahun. Hari ini, disebabkan
perubahan gaya hidup, serangan jantung tidak mengira umur
tentu bagi Korang yang dah pernah Baca e-Mail ini tertanya-tanya..akan keberkesanan langkah ini sama ada ianya benar-benar berkesan untuk menyelamatkan pesakit Jantung..akupun tak pasti sebab aku sendiri tidak pernah mengalaminya(mudah-mudahan di jauhkan aku dari penyakit kronik yang berbahaya ini).apa yang aku tahu..yang selalu aku nasihatkan kepada pesakit Jantung, bawalah bersama ubat GTN kemana-mana sebelum serangan jantung bermula....
|